中风是什么原因引起的

　　概述：

　　中风的原因有很多。 环境或一些慢性疾病是中风的危险因素。 饮食和天气的变化也是中风的原因。

　　有些因素与中风的发生密切相关，被认为是本病的致病因素，也称为危险因素。

　　中风的另一个危险因素：年龄、遗传、高血压、低血压、心脏病、心律失常、眼底动脉硬化、糖尿病、高血脂、吸烟、饮酒、肥胖、口服避孕药、饮食因素如高盐、肉食、饮食 动物油含量高、喝浓缩咖啡茶、过度运动等，都被认为是中风的危险因素。

　　预防中风：

　　生活中尽量控制引起中风的危险因素。 如果控制好这些因素，中风的概率就会大大降低。

　　为了预防中风，有必要尽量减少中风的危险因素。 控制高血压是脑卒中预防的重点。 高血压患者应遵医嘱按时服用降压药。 最好每天测量一次血压，尤其是调整降压药物以保持血压稳定时。 保持情绪稳定，少做或不做引起情绪激动的事情，注意气象因素的影响：季节和气候变化可使高血压患者情绪不稳定，血压波动大，诱发中风。 这时候就需要预防中风。

　　饮食注意事项：

　　日常饮食宜清淡，可多吃新鲜水果和绿色蔬菜(如苹果、橙子、柚子、冬瓜、白菜等)。 避免辛辣和过于油腻的食物，如油炸食品、肥肉、冰镇饮料、冰水等。

　　避免吸烟、饮酒、熬夜等伤害或透支身体的习惯。